帷子地区センター はつらっつ

日時令和4年5月9日(月)~令和4年9月26日(月) 毎週月曜日開催  10:00~11:30 
参加人数37名(参加申し込みが多数であったため、抽選で参加者を決定させて頂きました。)
広い会場を活用し、しっかりとソーシャルディスタンスを確保しながら開催しております。

認知症予防教室プログラム

1
リアリティオリエンテーション(学習とコミュニケーションのきっかけ作り) 

教室の始めは、身体(からだ)と脳への働きかけから。コロナ禍でも他者との交流を安全に提供。

2
ストレッチ・筋トレ(適切な姿勢で、しっかりとした運動刺激)

自宅でも可能な運動を中心に実施。どこに効果があるか…今、どの部分がストレッチされているかなど、自分自身に問いかけながら行うことが重要。

3
認知症予防関連講座(講師 : のぞみの丘ホスピタル 医師・理学療法士・看護師など)

名付けて「プチ講座」。各回に認知症予防をテーマにした「講座」を20分~30分で実施。テーマに合わせて医師・理学療法士・看護師などが登壇。
※ 下記では、認知症予防講座のスケジュールがダウンロード可能です。

4
コグニサイズプログラム(コグニサイズ認定指導者 中津智広

認知症予防のトレンドの一つ。有酸素運動と認知課題(頭で考える課題)を組み合わせたトレーニングを実施。
教室の終盤には、参加者の皆さんに課題を考えてもらって実施しました。

地域貢献活動 日報

令和4年5月9日 月曜日

令和4年5月16日 月曜日

令和4年5月23日 月曜日

令和4年5月30日 月曜日

令和4年6月13日 月曜日

令和4年6月20日 月曜日

令和4年6月27日 月曜日

令和4年7月4日 月曜日

令和4年7月11日 月曜日

令和4年7月25日 月曜日

令和4年8月1日 月曜日

令和4年8月8日 月曜日

令和4年8月15日 月曜日

令和4年8月22日 月曜日

令和4年8月29日 月曜日

令和4年9月5日 月曜日

令和4年9月12日 月曜日

令和4年9月2日 月曜日(最終日)

コグニサイズメニュー(スタンダードなメニューから複雑なメニューへ挑戦!)

内容

◎足踏み+数唱(数字の課題にて上肢操作・手拍子)
◎足踏み+作業記憶課題(数字と手指動)ストループ課題(文字・色・方向の識別)
◎1人で行うコグニサイズ中心だが時折、グループで実施。※ 対面、グルーピングでのトレーニングはソーシャルディスタンス確保を徹底。

認知症予防教室では成果を届けます!

 この認知症予防教室では、トレーニングの実践はもちろん、学びの場としても活用していただきました。

 また参加者さん個人へ教室に参加された「成果」をお届けするために、成績表を作成して最終日にお渡ししています。

 成果を判断する「評価(アセスメント)」項目には、握力、移動能力(TUG;Time Up and Go)、反応速度(課題遂行までの時間)、不安度(アンケート調査)を用いています。教室の期間を経て、どのような「成果」が表れたのか…その「成果」を持って、次なる活動に参加して頂くことが重要です。

新型コロナウィルス感染対策について

 会場は可児市帷子地区センターです。

 新型コロナ対策として事前の体調確認は基より、3密を徹底的に避けた環境で実施していました。

 毎回の参加前の検温、血圧測定やマスク着用徹底、手指のアルコール消毒など…参加された皆様のご協力があってこそ、教室が開催出来たのだと思います。