いきいきキラキラ教室 （会場：七宗町 木の国コミュティーセンター）日時 令和8年5月8日（金）～令和9年3月12日（金） ※ 基本、隔週金曜日開催 10：00～11：30 参加人数 20名～25名
今年度も定期の認知症予防教室は、上麻生地区を中心に企画されております。他の地区に関しては、ニーズに合わせた事業展開を検討しております。 認知症予防教室プログラム
1
リアリティオリエンテーション（学習とコミュニケーションのきっかけ作り）
教室の始めは、身体（からだ）と脳への働きかけから。コロナ禍でも他者との交流を安全に提供。
2
ストレッチ・筋トレ（適切な姿勢で、しっかりとした運動刺激）
自宅でも可能な運動を中心に実施。どこに効果があるか…今、どの部分がストレッチされているかなど、自分自身に問いかけながら行うことが重要。
3
認知症予防関連講座（講師 ： のぞみの丘ホスピタル 医師・理学療法士・看護師など）
名付けて「プチ講座」。各回に認知症予防をテーマにした「講座」を20分～30分で実施。テーマに合わせて医師・理学療法士・看護師などが登壇。
4
コグニサイズプログラム（コグニサイズ認定指導者 中津智広・尾関昭宏）
認知症予防のトレンドの一つ。有酸素運動と認知課題（頭で考える課題）を組み合わせたトレーニングを実施。
地域貢献活動 日報
令和8年5月8日 金曜日（初回） プチ講座 「認知症予防とコグニサイズ」 尾関昭宏
令和8年5月22日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和8年6月19日 金曜日 プチ講座 「転倒予防について」 尾関昭宏
令和8年6月26日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和8年7月10日 金曜日 プチ講座 「認知症について学びましょう①概論」 森藤豊
令和8年7月24日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和8年8月14日 金曜日 プチ講座 「認知症を予防する生活習慣」 講師 ： 理学療法士 尾関昭宏
令和8年8月28日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和8年9月4日 金曜日 プチ講座 「血圧管理について」 尾関昭宏
令和8年9月25日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和8年10月9日 金曜日 プチ講座 「嚥下体操とお口の大切さ」 尾関昭宏
令和8年10月23日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和8年11月13日 金曜日 プチ講座 「認知症予防とコグニサイズ②」 中津智広
令和8年11月27日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和8年12月11日 金曜日 プチ講座 「認知症について学びましょう②治療」 森藤豊
令和9年1月15日 金曜日 プチ講座 「認知症について学びましょう③ケア」 森藤豊
令和9年1月29日 金曜日 プチ講座 「認知症サポーター養成講座」
令和9年2月12日 金曜日 プチ講座 「新しい認知症観」 中津智広
令和9年2月26日 金曜日 プチ講座 予定なし
令和9年3月12日 金曜日 プチ講座 「認知症予防のまとめ」 中津智広
コグニサイズメニュー（スタンダードなメニューから複雑なメニューへ挑戦！）
内容
◎足踏み＋数唱（数字の課題にて上肢操作・手拍子）
認知症予防教室では成果を届けます！
この認知症予防教室では、トレーニングの実践はもちろん、学びの場としても活用していただきます。
また参加者さん個人へ教室に参加された「成果」をお届けするために、成績表を作成して最終日にお渡ししていきます。
成果を判断する「評価（アセスメント）」項目には、握力、移動能力（TUG；Time Up and Go）、5m歩行速度、反応速度（課題遂行までの時間）、不安度（アンケート調査からの点数化）を用いています。教室の期間を経て、どのような「成果」が表れたのか…その「成果」を持って、次なる活動に参加して頂くこと、つまり、行動変容のための教室になります。
基本的な感染対策について 会場は七宗町 木の国コミュニティーセンター （1階会場）です。
基本的な感染対策として事前の体調確認は基より、3密を徹底的に避けた環境で実施していました。
毎回の参加前の検温、マスク着用徹底、手指のアルコール消毒など…参加された皆様のご協力があってこそ、教室が開催出来たのだと思います。
